Choisir de pratiquer le yoga prénatal pendant sa grossesse c'est :

Faire en sécurité une activité physique.

Vivre les postures en connexion avec bébé.

Pratiquer des exercices de respiration et de relaxation.

Soulager certains inconforts de grossesse.

Se préparer à l'accouchement.

Etre accompagnée par une doula pendant ces séances.

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins du moment et de votre stade de grossesse.

Je fournis tout le matériel nécessaire à une pratique sécuritaire et confortable.

J'ouvre les ateliers aux futures mamans à partir du second trimestre de grossesse.

L'atelier est créé à partir de 3 demandes.