« La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème à résoudre. » Gandhi
Bollywood et rebozo
-Apprendre à danser le Bollywood.
-Bercement d’une partie du corps de votre choix au rebozo pour terminer la séance.
-Temps de méditation libre.
🔆Bollywood et rebozo.
Lundi 25 septembre - 18h-20h
Vous avez envie de bouger votre corps sur de la danse indienne bollywood ?
Vous avez envie de découvrir ce qu'est le rebozo ?
Vous envie de vivre un moment entre femmes libéré et joyeux ?
L'atelier se compose en 2 temps:
1. Nous apprenons une chorégraphie de bollywood ensemble.
2. Nous vivons un moment de détente avec le rebozo.
Aucun niveau de danse n'est exigé, la chorégraphie que je vous propose est accessible à toutes.
Aucune tenue particulière n'est à prévoir, venez comme vous vous sentez le mieux et je mets à votre disposition pour la séance quelques tenues et accessoires bollywood 
.
Simplement, si vous avez, un tapis de yoga, un petit coussin et une bouteille d'eau, pensez à les prendre avec vous.
Places limitées, réservation obligatoire en me contactant.
Tarif: 20€/personne.
Sur Beaumes de Venise - Lieu confirmé aux participantes.
Au plaisir de ce nouveau moment de joie et de partage ensemble.
TENTE ROUGE
-Création de l’évènement entièrement.
-Gardienne de votre cercle de Femmes.
-Célébration d’un moment important de
votre vie.
🔆Organiser votre tente rouge / tente rose.
Créer et être là gardienne de Votre Tente Rouge
Pour vivre un cercle de femmes avec votre entourage féminin...
Pour célébrer un évènement (anniversaire, envjf, grande étape de sa vie...).
Chaque tente rouge vibre d'une énergie féminine unique grâce au cercle qui est formé et j'y place avec beaucoup d'Amour ma couleur de doula et toute ma confiance en la puissance de notre féminin sacré.
Alors pour vous sentir, une belle femme libérée, bien entourée, je serai honorée d'en être la gardienne.
Et pour les jeunes filles, j'adapte l'événement.. ce sera alors une tente rose.
Si vous souhaitez vivre cette expérience et que j'organise votre tente rouge, ou si vous souhaitez l'offrir à une Femme qui vous est chère, contactez-moi pour que je vous donne toutes les informations complémentaires
.
Avec tout mon doula'mour
Merci à celles qui m'ont encouragée à vous proposer d'être votre facilitatrice de tente rouge
Merci à celles qui m'ont fait confiance et qui ont déjà vécu le voyage de la tente rouge
Samedi 15 octobre
Journée de sensibilisation au deuil périnatal
-Cercle de femmes touchées par le deuil périnatal.
-En collaboration avec une réflexologue @Djenareflexo.
-Samedi 15 septembre
de 17h à 18h30.
-1ère participation offerte.
Yoga prénatal
Yoga massage bébé
-Tous les bienfaits du Yoga avec son bébé ( dans son ventre ou dans ses bras).
-Ateliers adaptés et sécuritaires en petit groupe.
🧡Atelier yoga-massage bébé🧡
Le 21 octobre 2023 de 11h à 12h
Participer à cet atelier c'est :
🏵️Accompagner bébé dans son développement.
🏵️Favoriser l'intégration des reflexes primitifs.
🏵️Favoriser la détente et l'endormissement.
🏵️Pratiquer une activité avec son bébé.
🏵️Soulager certains inconforts.
🏵️Créer une routine entre vous.
C'est vous qui interagissez directement avec votre enfant. Je vous montre et je vous explique les différents gestes.
Ouvert aux bébés de la naissance à la marche.
J'adapte à leur stade de développement la séance.
Je fournis tout le matériel nécessaire.
Je serai honorée d'être votre yoga-doula 🧡.
📍Sur Beaumes de Venise.
📆Sur réservation au 06.22.24.12.95.
🪙 20€/ l'atelier collectif- Possibilité d'offrir cette séance, avec un bon cadeau.
Chaque atelier accueille entre 2 et 5 pax.
Bienvenue
Cher(e) visiteur(se), je vous souhaite la bienvenue sur mon site et pour commencer, laissez moi me présenter. « J’aime me définir comme la gardienne de votre bulle d’Amour ».
Je suis Mérédith, doula & coach périnatal certifiée et aussi diplomée en psychologie sociale. J’habite sur Beaumes de Venise dans le Vaucluse. Je suis aussi la maman de 4 garçons et je vous en parle aussi car je ne serai pas la doula que je suis sans être la maman que je suis...
J’accompagne les femmes sur toutes les étapes de leur maternité de façon ponctuelle ( pour un aspect précis de leur parcours tel que la préconception, le yoga prénatal, le deuil périnatal, la mise en place de l’allaitement, l’accouchement, la PMA, la gestion du stress, un alitement, la période du post-partum, des ateliers yoga-massage bébé, des rencontres autour du rebozo...) ou bien tout au long de leur grossesse dès le projet de bébé.
J’accompagne également TOUTES les femmes dès qu’elles ressentent le besoin de se connecter à leur puissante féminité et d’en prendre soin.
Mon accompagnement se veut émotionnel et informationnel.
Il ne remplace en aucun cas un suivi médical.
De nature optimiste et ayant une entière confiance en la vie, je mettrai toute mon énergie à (re)donner confiance en chaque femme que j’aurai la chance d’accompagner.
🧡🏵️Le temps nécessaire, je serai leur (votre😉) doula🏵️🧡
Les bénéfices de l’accompagnement d’une doula sont mesurables
Un accouchement plus facile
Un abaissement de 50 % du taux de césarienne
Une diminution de 25 % de la durée du travail
Une diminution de 60 % de l’utilisation d’une péridurale, de 40 % d’utilisation d’ocytociques
L’utilisation des forceps diminuée de 30 %
L’OMS a même reconnu en 2012 qu’au vu de tous les avantages et de toutes les économies possibles que la présence d’une doula peut offrir au système de santé (moindre probabilité des césariennes et de recours aux analgésiques), les décideurs politiques devrait considérer la possibilité d’une prise en charge publique des services d’une doula.
Commençons par un petit message
Ce sera l’occasion de me présenter plus longuement, de répondre à vos questions et de voir si mon accompagnement peut répondre à vos attentes. Chaque doula à sa couleur, chaque famille à sa couleur aussi et il est important que nos teintes s’accordent du mieux possible.
Dans tous les cas, ayez confiance en vous, en nous. Si vous êtes là ce n’est pas un hasard.
A très bientôt ,
Mérédith